作为一名职场人士，你肯定尝试过提高自己的生产力与幸福感，可是你清楚哪些自身的习惯会破坏你的生产力和幸福感吗？下面小编就来讲述着六大坏习惯，请各位对号入座，赶紧戒掉这些不好的习惯。
1.多次处理邮件
打开一封新邮件时你有几个选择，你可以扫一眼然后确定它没什么用，或者读过之后立即执行，你也可以稍后再行动。立即做出选择是至关重要的，强烈推荐前两种方式。
“先放一放”的想法会让工作堆积如山，与其搁置手头的工作打开下一封邮件，不如现在马上去做，否则等你要处理它时，你就要再看一遍，这就是在浪费时间。
2.为了开会而开会
你一周开多少次会？很多公司为了开会而开会，因为那已成了惯例，是每周的固定工作。
“我们每天开晨会，”一些人会这样说。如果没有重要的事情需要讨论，开会就是浪费时间，而会议是用来解决问题的。
3.开会没有议程
没有目标就不要开会。有人会走过来对你说：“嘿，来杯咖啡吧。”如果你有很多工作，或者已经喝过咖啡了，最好礼貌地拒绝。你的同事会理解你，因为时间就是效率。
会议的目的是解决问题和工作动员，准备开会前要想好你最终要实现的目标。有明确的计划、指导和规则的会议主题明确而且富有成效。
4.重复同一个错误
有时你会犯错，这是谁也避免不了的，是企业家成长的必经之路，但是不能犯两次同样的错误。
“请求原谅而不是获得允许”，这一理念会形成敢于冒险的企业文化，即使失败也可以学到很多东西。勇往直前，不怕犯错，但是不要重复错误，从失败中总结教训，然后继续向前。
5.把手机当闹钟
如果你常常设好手机闹钟，然后把它放在枕边的话，戒掉这个习惯吧，你很可能在睡前一小时一直盯着它看，不停地玩手机让你很难入睡。
事实上，一项涉及2000位成年人的调查显示，54%的人在睡前、刚醒来时，甚至是半夜都会看手机。用手机当闹钟让你总是想查看信息，在Twitter里徜徉，看Instagram那些有趣的照片时，你的神思会过于分散，很难集中。你应该留一点自由的时间，让自己清醒过来，用老式闹钟吧，进行一些有益健康的活动，比如晨练、阅读或者吃早餐。
6. 开启手机app的提示功能
当今这个网络互联的世界，太多的东西在争夺你的注意力，它们叽叽喳喳、嗡嗡作响，一惊一乍，每分每秒都不让人消停。
很多手机app的默认设置允许向用户推送信息通知，这样人们基本上就把自己暴露在各种干扰源之中。有些时候最好设置静音，不带嗡鸣和震动，甚至根本停止提醒功能。给你60分钟不受打扰的时间，想想看你能做些什么？
工作总有提升的空间，要不断创新和改进，这是一个历程，而非目的地，你应该永不满足，不断进取。
