大部分人的工作是生活来源，我们常这样和对方、和自己说：我们工作是为了更好地生活，可当我们发现工作已经严重影响了我们的生活该怎么办？职场人总在寻找着生活和工作间的平衡点，你找到了吗？今天就和海狸优聘小编一起来看看如何平衡生活和工作吧。

　　如何平衡生活和工作？

　　1、定义你的成功

　　平衡工作和生活的第一个要点，就是定义你的成功。

　　首先，你必须清楚成功对你而言究竟意味着什么？是有更多的时间抚养孩子、照顾老人、陪伴伴侣，过更好的家庭生活？还是，在职场上有更多发展，打破职业瓶颈取得更高成就？

　　每个人对自己的人生都有不一样的要求，同样的，对自己想要取得的成功都应该有不一样的目标。所以，好好梳理下内心真正的需求和目标。

　　不过，请放低你的预期，要知道工作和生活不能同样完美。所以，做好心理预期，然后把你的时间和精力做更好的分配。

　　2、利用好沟通工具

　　平衡工作和生活的第二个要点，就是利用好手里的沟通工具。

　　现代办公中，最离不开的就是互联网了。虽然互联网和各类媒体软件的发明，大大缩减了沟通成本，增加沟通时效性，让我们能够更加方便快捷地完成工作。但是，沟通便捷不一定意味着能提高沟通效率。这时候，选择更适合的“沟通工具”，才能做到更有效地提高沟通效率。

　　最后还有一点要注意的是，沟通工具是让你的团队可以找到你，而不是凡事、随时都来找你。没有任何人喜欢在下班时间还被多次打扰，不管是你还是我。所以，在工作中也要善于设立自己的界限。

　　3、多依靠体系内的力量

　　平衡工作和生活的第三个要点是，多依靠体系内的力量。

　　我们需要知道，如果想同时兼顾家庭和工作，光靠一个人的力量几乎是不可能的，你必须要有可靠的同伴在你身边支持你。

　　因此，在工作上，团队合作很重要。在某些时刻，你甚至可以让他人帮你分担一些工作，不至于让你的所有时间都被事物性的杂事占领。

　　比如在生活中，让伴侣帮你分担家务、照顾老人和孩子。或者，在经济状况允许的条件下，可以请钟点工或者保姆阿姨帮忙打扫卫生、接送孩子、照顾老人的生活起居等。

　　一个人的能力是有限的，但是团队的能力是无限的。工作中依靠工作体系内的力量，生活中依靠生活体系内的力量，才能最大化地平衡好工作和生活。

　　4、与伴侣亲密合作

　　平衡工作和生活的第四个要点，也是最重要一点，就是让你的伴侣能够认同你对成功的定义，并且能够愿意给你帮助和支持，让你可以真正无所顾虑地朝着自己的目标前进。所以，寻求伴侣的支持，跟其亲密合作是件非常重要的事情。

　　以上就是海狸优聘小编整理的平衡工作和生活的方法，但是，我们要知道预期的再好，生活和工作终究难以完全平衡，这些只是为了让两者不至于差距太大。