拒绝是职场必修课。敢于拒绝、会拒绝、会正确拒绝，摆脱无力拒绝症，用好选择权，把有限的时间聚焦在最重要的事情上，是职场人走向内心强大的必经之路。那么如何正确的拒绝别人呢？

职场上说“不”的四点正确做法：

1.简单解释。本着简明扼要的原则，尤其是当对方提的要求完全不符合自己兴趣时，不要留后路。有人为了让自己感觉好一些，或者为了让拒绝理由听起来更充分，啰啰嗦嗦讲一堆，结果陷入被动。

2.不随意麻烦别人。在力所能及的情况下对别人伸援手，自己有需要时，思考清楚后要求帮助，并且，避免要求用力过猛，不使人为难。这样给人的印象是：自己尊重别人，别人可能更乐于为你出力。

3.正面婉转相拒。比如：“老王请你参加一个项目的开幕典礼，这项目与你关系不大，而你自己手头的项目正进入关键阶段。老王和你关系不错，直接拒绝不合适，可以考虑用下面这种方式迂回回绝。你说：你真行，终于要开幕了，我最近在赶业务，你告诉我具体时间，我回去看一下我的日程，如果能去就回复你，如果明天你还接不到我的答复，就说明时间冲突我去不了。”这样做，等于软性拒绝，既给了对方面子，又避免了二次回复拒绝时的难堪。

4.当遇到同事所提要求仅仅是自己不感兴趣，其他人可能会获益时，可以尝试推荐其他人，但是前提必须是不会给他人增加负担，而是有可能双赢。

职场上拒绝是一门必修课，机智的拒绝既不会给自己增加负担，也不会损害同事之间情谊。关注海狸优聘，探讨每日职场话题。